پژوهش ها نشان می دهند یک خاصیت مهم این است که سیر سیاه برای لاغری مفید است و می تواند به چربی‌سوزی کمک کند. این فایده سیر سیاه به دلیل ترکیبات چربی سوز و آنتی‌اکسیدان هایی است که در این ماده غذایی پیدا می شوند و به افزایش سطح چربی سوزی بدن، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنند
کد خبر: ۳۹۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۹۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
سیر ماده‌ای غذایی با فواید بسیار زیاد است که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۶۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
سیر حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید. از روش‌های دیگر مصرف می‌توان به له کردن سیر بین دندان‌های آسیابی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۵۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
کم بخور، همیشه بخور!
اگرچه یک حبه سیر خام بسیار کوچک است، اما در واقع مقدار قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد مغذی را دارد
کد خبر: ۳۵۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
کد خبر: ۲۴۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
کد خبر: ۲۱۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
کد خبر: ۱۸۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
کد خبر: ۱۶۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
کد خبر: ۱۵۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
راه‌هایی برای تسهیل گردش خون در بدن
میوه‌های خشک جزو بهترین انتخاب‌ها برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آن‌ها محسوب می‌شوند. این مواد غذایی حاوی چربی‌های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا۳ هستند که برای ارتقای سلامت رگ‌های خونی لازم و ضروری‌اند.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
برای بیمار نشدن نقشه ای دارید؟ به طور یقین نمی خواهید تا هنگام بهار خود را در خانه زندانی کنید و با کسی رابطه نداشته باشید. می توانید چند گام ساده از گزند زمستان و بیماران و بیماری هایش مصون بمانید.
شستن دست ها اغلب با مایع دستشویی پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و نیز حفظ فاصله ی خود با همکاران بیمارتان شاید از اولین اقدامات عاقلانه باشند اما، سیستم ایمنی بدنتان هم به این پیشگیری و تقویت نیاز دارد.
کد خبر: ۴۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه می‌شود ولی شکر، گلبول‌های سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمی‌کنیم.
کد خبر: ۳۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۵
